Kurzfristig Platz frei in Pilates Workshop „Miniball“ – 18.03.2018!
KOSTEN € 99,- zzgl. MwSt (inkl. ausführliches Manual)
UHRZEIT 11.30 – 16.30 Uhr
KURSORT Sports & Health, Lindwurmstraße, München
ANMELDUNG unter info@pilatesacademy.de
INHALT DES WORKSHOPS
Zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Miniball (Redondo Ball), geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Der Miniball bietet zahlreiche Möglichkeiten spezifische Muskelgruppen intensiver anzusteuern. Darüber hinaus ermöglicht er ein Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining welches verstärkt die tiefe Rumpfmuskulatur anspricht. Der Redondo Ball ist ein sehr beliebtes Kleingerät bei den Teilnehmern
