Die PILATES ACADEMY bietet Ihnen eine qualifizierte Pilates Trainer Ausbildung in München.

Die pilates academy – Pilates Ausbildungsakademie – bildet seit inzwischen 4 Jahren professionelle Pilates Instructoren aus. Die Pilates Academy Instructor Matwork der pilates academy werden auf das qualifizierte Unterrichten in Fitness Studios, in privaten Kleingruppen und im Personal Training vorbereitet.Pilates Stunden in Fitnessstudios sind eine große Herausforderung an einen Pilates Trainer. Die Pilates Kurse sind gut besucht, mit bis zu ca. 35 Teilnehmern, vom sportlichen Anfänger bis zum trainierten Sportler, oder Teilnehmern mit gesundheitlichen Einschränkungen. Der Pilates Trainer muß die Fähigkeit besitzen, seinen Kurs dahingehend zu gestalten, allen unterschiedlichen Anforderungen gerecht zu werden und den Pilates Teilnehmern einen schnellen Trainingserfolg zu ermöglichen.

Die Ausbildung der PILATES ACADEMY zum Pilatestrainer zeigt sich wie folgt

  • Inhalt
      Pilates Übungen und deren Varianten, Didaktik und Methodik, Anatomie und Sportmedizin
  • Umfang
      40 Stunden Unterricht, 10 Observierungseinheiten, 15 Stunden selbständiges Unterrichten, 10 Stunden Hausaufgaben, mindestens 25 Stunden Übungseinheiten
  • Teilnehmer
      Fitness Trainer, Group Fitness Trainer, Personal Trainer, Tänzer, Sport-/Physiotherapeuten und Pilates Begeisterte


Theorie


  • Erlernen der funktionellen Anatomie
      -Muskeln und deren Funktionsweise, Anatomie des passiven Bewegungsapparates
  • Erlernen der sportmedizinischen Grundlagen
      -Ursachen von Rückenproblemen, Haltungsfehler und Haltungsschwächen
  • Didaktik und Methodik, Pilates Stundenablauf und korrekte Übergänge


Praxis

  • Einüben der Pilates Übungen
      -54 Pilates Übungen für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene,
      mit Kleingeräten (Fitball, Miniball, Flexband),
      -186 leichte und schwerere Pilates Übungsvarianten
  • Erlernen der exakten Durchführung der Pilates Übungen und Atmung
  • Erlernen von professionellen Haltungsanalysen


    • Für weitere Informationen zu Inhalten und Kosten:

    www.pilatesacademy.de  oder rufen Sie uns an unter Tel. 089-12192206