NEU – Online Pilates Trainer Ausbildung => Du möchtest eine Ausbildung zum Pilates Trainer machen?=> Du suchst eine qualifizierte Ausbildung, die Dir umfassend Wissen vermittelt?=> Du möchtest eine wirklich gute Pilates TrainerIn werden? Wir bei der Pilates Academy in München bilden seit 16 Jahren professionelle Pilates Trainer aus. Unsere Ausbildung ist von den Krankenkassen und…
In unserem Pilates Workshop Pezziball am 23. Juni 2018 sind noch ein paar Plätze frei! In unserem Workshop stellen wir zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Pezziball, geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene vor. Der Fitball bietet durch seine Instabilität ein besonders wirksames Training der Tiefenmuskulatur und des Gleichgewichtes. Haltungsschwächen der Teilnehmer werden dadurch…
Standing Pilates ist eine wunderbare Form des Pilates Mattentrainings, um die Bein- und Armmuskulatur verstärkt zu trainieren. Durch den Einbeinstand, squads oder lunges wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur knieschonend trainiert. Im Stehen lässt sich das Biceps Training ideal einbauen, für die Koordination auch kombiniert mit Beinübungen. Ein weiterer Vorteil von Standing Pilates ist das…
