7.12.2011 von admin.

Samstag, den 04. Februar 2012

Erlernen einer umfangreichen Masterclass auf der Pilates Rolle (Foam Roller)

Kosten EUR 89,- zuzüglich MwSt

Im Sports & Health Club München, Veranstalter pilates academy

Kontakt info@pilatesacademy.de, Telefon 089-12192206,www.pilatesacademy.de

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27.5.2011 von admin.

Standing Pilates ist eine wunderbare Form des Pilates Mattentrainings, um die Bein- und Armmuskulatur verstärkt zu trainieren. Durch den Einbeinstand, squads oder lunges wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur knieschonend trainiert. Im Stehen lässt sich das Biceps Training ideal einbauen, für die Koordination auch kombiniert mit Beinübungen. Ein weiterer Vorteil von Standing Pilates ist das Gleichgewichtstraining. Kann noch jeder eine Zeit lang auf einem Bein stehen? Ausprobieren….(vielleicht auch mit geschlossenen Augen?)

Die Pilates Academy in München bietet am 16. Juli 2011 einen Workshop zu Standing Pilates an.

Weitere Informationen findet Ihr unter www.pilatesacademy.de.

Gerne kannst Du uns auch schreiben unter info@pilatesacademy.de oder anrufen unter 089-12192206.

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2.1.2011 von admin.

Es sind noch Plätze frei!

• Termin:  Samstag der 13. Februar 2011
• Inhalt: Erlernen einer Masterclass für Einsteiger bis Mittelstufe auf der Pilates Rolle mit 26 Übungen und Varianten
• Kosten: EUR 89,- zuzüglich MwSt, inklusive ausführliche bebilderte Seminarunterlagen und Teilnahmebescheinigung
• Ort: Sports & Health, Lindwurmstr. 114, 80337 München

Bei Interesse freuen wir uns über Ihre Anmeldung über www.pilatesacademy.de oder info@pilatesacademy.de.

Weiter Informationen finden Sie auf unserer webseite oder rufen Sie uns an unter 089-12192206.

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2.1.2011 von admin.

Wir wünschen allen Absolventen und Teilnehmern unserer Pilates Ausbildungen und Workshops ein frohes neues Jahr!

 Herzliche Grüße

Euer pilates academy Team,

Sandra, Andrea und Silke

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22.12.2010 von admin.

Fröhliche Weihnachten wünscht das Team der pilates academy aus München!

Bei einer Anmeldung für die Pilates Ausbildung, Beginn im Frühjahr 2011, bis zum 31.12.2010 sparen:

Nur EUR 799,- zuzüglich 19% MwSt (anstatt EUR 859,-)

Weitere Informationen unter www.pilatesacademy.de

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26.11.2010 von admin.

Im März 2011 starten die neuen Ausbildungsreihen zum Pilates Trainer in München:

• Samstagsreihe
  Modul 1 - 19.03.2011, Modul 2 - 09.04.2011, Modul 3 - 14.05.2011
  Modul 4 - 04.06.2011, Modul 5 - 09.07.2011, Prüfung - 17.09.2011
• Sonntagsreihe
  Modul 1 - 20.03.2011, Modul 2 - 10.04.2011, Modul 3 - 15.05.2011,
  Modul 4 - 05.06.2011, Modul 5 - 10.07.2011, Prüfung - 18.09.2011

Der Umfang der Pilates Trainer Ausbildung umfasst 100 Stunden, verteilt auf fünf Praxismodule mit Anwesenheitspflicht. Anschließend findet eine Prüfung in Theorie und Praxis statt.

Die Ausbildung wird von den Krankenkassen offiziell anerkannt, nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V Abs 1.

Die Kosten für die Pilatestrainer Ausbildung belaufen sich insgesamt auf  EUR 859,- zuzüglich 19% MwSt. In den Kosten enthalten sind ausführliche bebilderte Kursunterlagen und die Urkunde zum pilates academy instructor matwork.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer webseite oder wenden Sie sich per Telefon 089-12192206 oder per email info@pilatesacademy.de an uns.

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25.3.2010 von admin.

Neue Übungen, Varianten und Ideen
für ein Pilates Mattentraining auf dem Fitball und Miniball

Zielgruppe: Pilates Trainer und Pilates Geübte

Fragen und Anmeldungen bitte direkt an die pilates academy München,
Telefon 089-12192206 oder info@pilatesacademy.de

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12.3.2010 von admin.

Die neuen Termine für die Pilates Ausbildung der pilates academy in München:

• Termine Samstag - Herbst 2010
  Modul 1 - 02.10.2010, Modul 2 - 30.10.2010, Modul 3 - 27.11.2010
  Modul 4 - 11.12.2010, Modul 5 - 15.01.2011, Prüfung - 26.02.2011
• Termine Sonntag - Herbst 2010
  Modul 1 - 03.10.2010, Modul 2 - 31.10.2010, Modul 3 - 28.11.2010
  Modul 4 - 12.12.2010, Modul 5 - 16.01.2011, Prüfung - 27.02.2011

Weitere Informationen zu der Ausbildung sind unter www.pilatesacademy.de zu finden.

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31.8.2009 von admin.

Ideal für Pilates ist ein Fitball mit dem Durchmesser von 45-65 cm, je nach Körpergröße. Im Sitzen auf dem Ball sollte das Kniegelenk etwa einen neunzig Grad Winkel einnehmen.

Der Fitball fördert insbesondere das Gleichgewicht. Dadurch wird automatisch die Tiefenmuskulatur trainiert. Eine starke tiefe Muskulatur hilft Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Pilates Übungen auf dem Fitball sind im Liegen (Bauchlage oder Rückenlage), im Sitzen, im Liegen (Rückenlage) auf der Matte mit den Füßen auf dem Ball oder mit dem Ball zwischen den Füßen oder Händen möglich. Auf und mit dem Ball kann man das gesamte klassische Pilates Mattentraining absolvieren.

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29.8.2009 von admin.

Am 17. Oktober findet bei der pilates academy in München der Pilates Workshop - new moves statt.

• Neue Übungen und Varianten für ein klassische Pilates Mattentraining
• Standing Pilates (Balance und vermehrt Beintraining)
• Pilates Training mit pulses (Intensivierung der klassischen Pilates Übungen)

Weitere Informationen unter www.pilatesacademy.de oder Telefon 089-12192206.

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